25 Lý Do Nên Ăn Quế (Cinnamon)

Quế (Cinnamon) không những là loại gia vị mang lại sự hấp dẫn cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích với sức khoẻ. Những lợi ích sau của quế sẽ khiến bạn muốn bổ sung ngay vào chế độ ăn hàng ngày của gia đình.

1. Giảm cholesterol

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần dùng nửa thìa quế trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp giảm lượng cholesterol. Quế cũng giúp giảm lượng cholesterol LDL xấu và triglycerids (acid béo trong máu).

2. Giảm lượng đường máu và trị bệnh tiểu đường tuýp 2

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng nửa thìa quế mỗi ngày giúp cải thiện mức độ nhạy cảm insulin và điều chỉnh lượng glucose trong máu. Khi mức insulin được cải thiện, cân nặng và bệnh tim mạch sẽ được kiểm soát. Read the rest of this entry »

No Comments

Sống Để Yêu Thương

Mở Tâm ra trọn với người
Cho tình thương nở.. đẹp ngời đóa sen.
Mở lòng với lạ cùng quen
Cơn mưa Từ ái nhẹ len vào hồn. Read the rest of this entry »

No Comments

Không Chứa

Không chứa thị phi chốn bụi hồng
Không sanh dỗi hờn ở trong lòng
Không tranh, không giành, không vị kỷ
Tâm không, chứa đầy những cái không Read the rest of this entry »

No Comments

Bát Chánh Đạo

I/ Mở đề:

Bát Chánh Đạo hoặc Bát Thánh Đạo là giáo lý căn bản của Đạo đế (trong Tứ Đế) gồm ba mươi bảy phẩm trợ đạo. Đây là những phương tiện hành trì phổ biến sâu rộng chung cho Ngũ thừa Phật giáo.

Trong bài pháp Tứ đế đầu tiên đức Phật giảng tại vườn Lộc Uyển, về phương pháp hành trì hay Đạo đế, con đường dẫn đến an vui Niết bàn. Đức Phật đã long trọng chỉ Bát thánh đạo cho năm bạn đồng tu là nhhóm Kiều Trần Như. Đó là con đường thánh gồm tám chi: Chánh kiến, Chánh tư duy, Chánh ngữ, Chánh nghiệp, Chánh mạng, Chánh tinh tấn, Chánh niệm và Chánh định. Read the rest of this entry »

No Comments

Hạt Nhân Của Hạnh Phúc

Mục lục

Lời dẫn

Giới thiệu

Một định nghĩa cần thiết

Gội rửa nội tâm Ảo tưởng và tỉnh thức

Sức mạnh của cảm xúc

Chân lý của cõi bình an

Gia tài thực thụ

Triết lý sống hạnh phúc

Hơi thở – phương tiện để an trú Read the rest of this entry »

No Comments

Tợ Cánh Bèo Trôi

Giảng sư: Sư cô Thích Nữ Như Lan

www.youtube.com

No Comments

Hình Ảnh Đêm Ca Nhạc Gây Quỹ Tối Thứ Bảy 3/12/20

Hình ảnh đêm ca nhạc gây quỹ ngày 3/12/20 tại chùa Hoa Nghiêm ̣xin nhấn vào hình để xem hình nguyên cỡ
Read the rest of this entry »

No Comments

Lắng Nghe Lời Thầy

Truyền thống giáo dục của Phật giáo có ba hình thức căn bản, gồm: khẩu giáo, thân giáo và ý giáo. Tùy theo căn cơ của người đệ tử mà các bậc thầy có thể sử dụng nhiều phương thức hướng dẫn khác nhau, nhưng thân giáo vẫn là quan trọng hơn cả cho thầy lẫn trò. Trở về khoảng thời gian Đức Phật còn tại thế, sự thuyết giảng của Ngài chưa bao giờ có hình thức giảng dạy như hình thức viết lách như chúng ta hiện nay. Ngài chỉ quán xét đối tượng đệ tử, sau đó nói những điều cần thiết là có thể đi thẳng vào tâm thức của họ, và trợ duyên cho nhận thức của họ đi sâu vào chiều hướng thực hành. Hình ảnh này cũng là truyền thống đạo học ở Ấn Độ xưa được kết tinh trong bốn bộ kinh Vedas và áng văn Upanishad mà chúng ta biết được trong kho tàng kiến thức của nhân loại. Từ Unpanishad có nghĩa là ngồi xuống xung quanh Thầy và lắng nghe. Read the rest of this entry »

No Comments