Archive for category Sức Khỏe

Mối Nguy Hại Tiềm Ẩn Của Căn Bệnh Trầm Cảm

Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm trạng, gây ra cảm giác buồn và mất hứng thú kéo dài dai dẳng. Ảnh hưởng đến cảm nhận, suy nghĩ, hành xử và dẫn đến những vấn đề đa dạng về tinh thần và thể chất. Trường hợp nghiêm trọng, chứng trầm cảm có thể dẫn đến ý định tự tử.
Theo nghiên cứu, trầm cảm là kết quả của sự kết hợp giữa các yếu tố xã hội, tâm lý và sinh học. Những người đã từng trải qua khó khăn như thất nghiệp, mất người thân, sang chấn tâm lý… có rất nhiều khả năng mắc chứng bệnh này. Read the rest of this entry »

No Comments

Bát Đoạn Cẩm – Bài Khí Công Giúp Tăng Tuổi Thọ

Bát Đoạn Cẩm là bài tập khí công của phái Thiếu Lâm đã có từ hơn 1.000 năm nay ở Trung Quốc; có tác dụng phòng trị bệnh cho cả người già lẫn người trẻ, người ốm lẫn người bình thường. Gần đây, nó đã được phổ biến ở TP HCM và Huế.

Từ bài Bát Đoạn Cẩm nguyên gốc, các “đại sư” khí công của Sở Thể dục thể thao Bắc Kinh nghiên cứu chuyển thể ra bài tập quốc tế đơn giản gồm 8 động tác luyện khí ở gân cân cơ, giúp làm thông các kỳ kinh bát mạch trong cơ thể, gia tăng khí lực, đạt đến sự trường thọ không bệnh tật. Bài tập đã thu hút được hàng triệu người trên khắp thế giới tham gia.

Khác hẳn bài Bát Đoạn Cẩm nguyên gốc, bài Bát Đoạn Cẩm quốc tế dễ tập, có cách thở đơn giản hơn và đi theo trường phái dưỡng sinh trường thọ. Nó không có tác dụng phụ, dễ truyền bá cho đông đảo quần chúng và đạt hiệu quả cao trong việc bảo vệ sức khỏe. Mỗi động tác đều mang những tác dụng thực tiễn. Read the rest of this entry »

No Comments

Baking Soda: Phụ gia có ích

Đa số chúng ta đã biết Baking Soda là một “phụ gia” rất có ích. Nó có thể dùng như một thứ thực phẩm (bột nổi để làm bánh), như chất liệu khử mùi hôi, chùi rửa, trừ khử côn trùng, và thậm chí giúp chúng ta làm đẹp nữa…. Kể ra thật không xiết.

Đã vậy, Baking Soda lại rẻ và lành vì không hề chứa hóa chất độc hại. Hôm nay, Hằng xin nói về một vài công dụng phổ thông của Baking Soda trong việc săn sóc con người. Read the rest of this entry »

No Comments

Bài Khí Công 'Hạc Trắng Gọi Mặt Trời'

Bạch hạc hoán dương (hạc trắng gọi mặt trời) là bài khí công dưỡng sinh đơn giản nhất của các tăng ni chùa Thiếu Lâm. Bài tập này đã có từ ngàn xưa, dùng để luyện tập cơ bản mỗi buổi sáng nhằm điều khí, dưỡng thân và định thần, tăng cường tuổi thọ. Read the rest of this entry »

No Comments

Tôi Luôn Sung Sướng…

Suy gẫm William Shakespeare đã nói rằng:

Tôi luôn thấy hạnh phúc, bạn có biết vì sao không?
Bởi vì tôi không bao giờ mong muốn bất cứ điều gì từ bất kỳ ai
Những mong muốn như vậy bao giờ cũng mang lại tổn thương…
Cuộc sống vốn ngắn ngủi, vì vậy hãy trân quý cuộc sống… Read the rest of this entry »

No Comments

Mọi người cần biết để tránh liệt giường và tử vong

Mọi người cần biết để tránh liệt giường và tử vong

Bột nghệ:

Bột nghệ là một thuốc sát trùng (antiseptic) rất mạnh, là một antibiotic thiên nhiên (trụ sinh), có nhiều anti-oxidants (chống lão hoá). Khi dùng nghệ tươi để tẩy sẹo mổ hay sẹo trứng cá (trẻ dậy thì), thì vết sẹo lành thật nhanh và các mụn cũng bị tẩy sạch. Nghệ tốt hơn các thuốc trị trứng cá vì vừa sát trùng, vừa lành vết thương, vừa làm nhạt sẹo rất hiệu nghiệm. Read the rest of this entry »

No Comments

Giấc Ngủ Trưa

Trưa mùa hè, trời nắng chang chang, gió im phăng phắc. Trong nhà, ngoài ngõ, vắng vẻ, tĩnh mịch. Ở một chái bên, bà ôm cháu vào lòng. Hai bà cháu nằm trên cái võng, đưa đi đưa lại, tiếng kêu kẽo cà kẽo kẹt, theo một điệu.

Bà cất tiếng hát, bà ru:

“Cái ngủ mày ngủ cho lâu
Mẹ mày đi cấy ruộng sâu chưa về”.

Cháu nghe êm tai, ra chừng thiu thiu ngủ, mà bà cũng ra dáng lim dim hai con mắt. Read the rest of this entry »

No Comments

Dược Thảo Độc Hại

Đừng nghe người xúi dại mà chết !!!

Bài viết này là của Bác sĩ Trần Văn Sáng ở Falls Church, Virginia .

Tuyệt đối không uống :

1. TRÀ ĐINH.
2. TRÀ TIM SEN.
3. TRÀ ĐẮNG.
4. XUYÊN TÂM LIÊN. Read the rest of this entry »

No Comments